睡觉腿抽筋一般是指腿部肌肉的抽搐，其原因主要分为以下几种情况：1、缺钙：最常见引起肌肉抽搐的原因是钙摄入不足，会导致肌肉兴奋性异常，引发抽搐；2、过量运动：白天热身运动不足后突然开始剧烈运动，或者进行慢跑等非剧烈运动后，夜间肌肉紧张未得到改善，未及时代谢产物如乳酸刺激，从而引起小腿抽筋；3、温度过低：夜间寒冷刺激也可以诱发腿部肌肉抽搐；4、神经损伤：中枢神经系统刺激和损害，例如发生脑膜炎或者其它感染性高热的时候，也会引起肌肉的抽搐，部分癫痫患者也可以在夜间出现腿部抽搐；5、电解质紊乱：呕吐、腹泻时发生电解质紊乱，也可以引起抽搐。引起肌肉抽搐的原因比较多，如果对症处理和观察后，症状不见缓解甚至有所加重，建议前往医院检查，一定要明确诊断后给予相应的对症处理。