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怎么预防血管斑块

参与医生

河南省人民医院 梁凯 主任医师
血管是我们供应人体各个脏器、组织的主要管道,人体有很多的血管,比如颈动脉、冠状动脉、下肢动脉,随着年龄的增加,合并高血压、糖尿病、高血脂等诱因,会造成血管硬化、斑块形成的情况。严重的斑块或者硬化会造成血管狭窄,影响脏器和组织的灌注。预防血管斑块形成的方式,主要有以下几种:1、保持清淡饮食:可以从最基础的饮食做起,保持清淡饮食,避免吃一些油脂过多的食物,这是生活习惯的改变;​2、戒烟:需要进行戒烟,一些吸烟的患者,会对血管内膜造成损伤,久而久之也会形成斑块;3、避免血管斑块形成的诱因:要针对斑块形成的病因,比如高血压、糖尿病、高血脂等这几种高危因素进行有效的预防。要有效地控制血压,要把血糖降到正常的范围,还要降血脂,避免血管斑块形成的诱因发生;4、定期做检查:比如要做彩超、CT,来明确血管是否存在严重的狭窄,如果出现严重的狭窄,可能需要外科或者介入的干预。总之,血管斑块形成以后,我们还是要提高警惕,避免严重后果的发生。
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