恶露是指自然产后或剖宫产后，随着子宫蜕膜不断剥脱，有血液、白细胞、子宫内膜成分等混合的组织和结构，顺着子宫腔流出体外，该过程称为恶露排出。产后恶露通常持续3-4周，常分为以下几个阶段：1、血性恶露：产后前几天表现为阴道出血；2、浆液恶露：在之后的1-2周内可出现淡粉色、大量的阴道流出物。其组成成分是少量的血液、子宫蜕膜，少量胎膜，以及部分白细胞、细菌等；3、白色恶露：最后1-2周是白色恶露，其主要成分是脱落的子宫内膜，以及大量的白细胞和细菌。应尽量使恶露充分排出，以免淤积到宫腔，进而影响子宫收缩。产后促进恶露排出的方法如下：1、注意休息、增加营养：以提高机体抵抗力、增加子宫收缩力；2、适当活动：建议产妇适当下地活动，通过子宫收缩，使恶露充分排出体外；3、口服药物：可以借助中药口服，以加强宫缩，进一步促进恶露排出。