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孕期熬夜胎儿也不睡吗
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首都医科大学北京妇产医院 伍绍文 主任医师
孕期熬夜是因为孕妇自身的睡眠节律所导致,胎儿有自身的节律。胎儿的节律绝大多数是在晚上表现为胎动比较频繁,因此给孕妇的一种错觉,即孕妇在熬夜胎儿也在熬夜,其实不然,孕妇在熬夜时胎儿正好处于活动周期,胎儿可能在白天睡觉而在晚上活动,即很多孕妇觉得晚上时胎动比较频繁,或胎动比较活跃的原因。因此临床认为孕期熬夜,胎儿未必熬夜,可能在白天时睡觉而晚上时活动,睡眠节律与成人不同。但临床需提醒孕妇,孕期熬夜不好,影响主要在于以下方面:1、影响免疫力:熬夜时可能导致机体免疫力下降,可能对孕妇和胎儿造成不良影响;2、影响休息:临床认为熬夜时可能使得孕妇白天睡眠不足,可能导致白天比较疲乏,对孕妇的休息和胎儿的成长不利,对胎教也不利;3、影响血压:但孕妇晚上熬夜时,可能不利于血压情况。休息好对孕期保健或孕期血压,具有至关重要的维护作用,孕期熬夜时胎儿也不睡的说法不正确。
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