如果想要预防冠心病的发生，其实真的离不开生活方式上的干预改善。比如本身就有冠心病的家族遗传史，尤其是一级亲属当中，有发生过心梗的情况，那么他一定要注意低盐低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，多吃新鲜瓜果蔬菜，注意运动减肥，男性应当将腰围控制在90cm以下，女性应当将腰围控制在85cm下，还有每周的运动总时长不要小于150分钟。并且建议每年至少体检一次，比如化验肝功、肾功、血脂、血糖、血尿常规这些基本的检查，还可以做颈动脉超声，来预测一下目前的动脉硬化情况。如果目前已经确诊了冠心病，为了预防它的发展，一般来讲，会建议吃阿司匹林以及阿托伐他汀这种类型的药物，来预防动脉粥样硬化的进展。还有一些人比如有糖尿病或者高血压，由于这些因素本身就是冠心病的独立高危因素，虽然现在没有确诊冠心病，但建议这类人群一定要良好的控制好血压、血脂、血糖，才有助于避免冠心病的出现。如果高血压人群，如果除了有高血压之外，还存在肥胖、吸烟，或者有糖尿病，又或者还有家族遗传史，高危因素较多，当血压控制到150/90mmHg以下的时候，即使现在没有确定冠心病，但为了更好的预防冠心病的发生和发展，也会建议口服阿司匹林、阿托伐他汀这样的药物，还要根据情况考虑是否需要加美托洛尔，也就是β受体阻断剂。