不饿但是想吃东西，可能由以下原因引起：1、生理性改变：部分人可通过进食获得满足感，缓解压力；2、病理性改变：临床上常见的内分泌代谢系统相关疾病，如甲状腺疾病、糖尿病等都可导致总想进食。此外消化系统疾病患者，如溃疡病发病期可能总想进食，因其空腹时有不适感，较典型的疾病是十二指肠溃疡，典型特点是空腹痛、饥饿痛、餐后缓解。所以不饿但是总想吃东西，一般为生理性改变，但需警惕病理性因素导致的此类症状。