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男生裸睡遗精怎么办
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男生裸睡遗精的处理办法,根据遗精频率而有所不同,具体如下:1、偶尔遗精:若只是偶尔发生裸睡遗精没有关系,并不会造成影响,裸睡不会加重遗精且对阴茎的刺激比穿内裤更小。正常男性每晚都会出现夜间勃起,而内裤和阴茎摩擦有时会导致遗精,裸睡从该角度而言会减少遗精。遗精的产生主要与睡眠状态下大脑思想活动有关,尤其近期排精少,如不手淫、没有性生活,可能会因生理需求而在晚上产生性相关的思想活动,从而产生遗精;2、频繁遗精:如1周多次而影响睡眠,带来困扰,此时需要适当调整,如加强运动、转移注意力和精神放松等,减少对遗精的关注。有时越关注遗精、越害怕遗精就越容易遗精,思想压力过大会加重遗精的现象。如调整后仍不改善可适当配合药物,常用调整情绪的药物有舍曲林和希德片等,可以较好地减少大脑在夜晚思想活动频繁,对减少遗精有明显效果。
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