早晨起床头晕常见生理性原因，如老年人血压高，早晨起床过猛会出现头晕症状； 常见血压低引起的头晕，要让患者平时多运动、多锻炼，或者适当增加血容量补充，平时吃饭要咸些，使血容量增加、缓解头晕症状；部分患者会是因为贫血引起早上起床头晕，这时要多吃高蛋白饮食，多吃鸡蛋清、瘦肉，或者多喝牛奶、酸奶，这些都可使贫血得到纠正，贫血纠正之后头晕也会缓解；部分患者因为晚上睡觉打呼噜，出现阻塞性睡眠呼吸暂停，因为晚上睡觉缺氧，会出现代谢产物堆积，导致脑缺氧，第二天早上起床会出现头晕，要进一步查明原因，纠正低氧、纠正夜间缺氧症状。生理性或者是病理性的原因都会出现头晕，这时要把能解决的诱因尽量避免，避免劳累、熬夜、休息不好、用脑过度。同时生活方式调整之后，患者头晕还不能改善要及时就医。