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心肌梗塞做什么运动好
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北京医院 张闻多 主任医师
急性心肌梗死和陈旧性心梗不一样,当得了急性心梗以后,以前在80年代,病人要求卧床一个月,现在认为如果进行早期活动,实际上对心脏康复有好处,一般建议病人卧床休息24小时,如果没有并发症,做了急诊血管开通手术的情况下,可以进行床旁活动,尽早活动,但仅限于床旁,即老百姓俗称的溜达、散步。
急性心梗一般3-5天便可以出院,出院以后在1个月之内,尽量不要太劳累,还是以散步、遛弯为主,如果情况特别好,可以稍微有一点运动量,如慢跑。因为急性心肌梗死是非常严重的疾病,心肌细胞坏死后,不能够有新生的心肌细胞替代修复,疤痕长成需要1-3个月的时间。在1-3个月时间内,在保证休息的情况下可以适当运动。
但如果心梗以后出现心衰,要在心脏专科康复指导师的指导下,进行康复运动才比较安全。
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