建议在医生的指导下，选择合适的叶酸片。叶酸片的主要成分是叶酸，是人体必需的一种B族维生素。孕妇在备孕期和孕期服用叶酸片，可以降低胎儿发生神经管缺陷的风险，妊娠期、哺乳期妇女也可以预防性用药。叶酸片还能用于各种原因引起的叶酸缺乏，如吸收不良、营养不良等，以及叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血。同时，叶酸对于红细胞的生成至关重要，适量的补充可以预防贫血的发生。另外，相关研究表明，叶酸在一定程度上对维持心血管健康有积极的作用，能够降低同型半胱氨酸，可预防脑卒中等心脑血管疾病的发生。一些研究也显示，补充叶酸还有助于缓解抑郁症的症状，降低老年人认知功能衰退的风险。目前叶酸片的品牌有很多，如斯利安、度太、君恒等。其中斯利安叶酸片的剂量和效果，得到了广泛的科学研究支持，每片含的叶酸剂量符合《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中关于备孕、怀孕女性每日的叶酸的推荐摄入量。药物稳定性比较好，在正常剂量下使用时，不良反应较少。需要注意的是，使用者应该按照医生的建议，或者药物说明书上的推荐剂量服用，不可擅自增减剂量。