鼻子不通气，鼻涕又黄又黏，是鼻炎的常见症状，要缓解这些症状，关键要好好治疗鼻炎。鼻炎通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次。每次每个鼻孔冲洗后间隔15分钟后，用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般可以连续治疗3个月，可以比较持续稳定地缓解鼻炎的不适症状。必要时，还可以加鼻喷的抗组胺药，比如氮卓斯汀或者左卡巴斯汀，以及口服的抗组胺药，比如依巴斯汀或者氯雷他定。如果这些药治疗效果还不好，可以再加口服的白三烯受体拮抗剂，比如孟鲁司特。通常通过这些药物的治疗，都可以很好地缓解鼻炎的症状。如果仍然持续流黄鼻涕，超过1周不缓解，要考虑细菌性鼻窦炎，需要适当加用抗生素治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾。