如果得了卵巢囊肿，吃什么会抑制囊肿，或少吃点什么就会不得囊肿。从现在来讲，还没有发现饮食会对囊肿有大的影响因素，一般卵巢囊肿跟饮食、生活习惯关系并不是太大。卵巢囊肿分两种，一种是肿瘤，一种类似巧克力囊肿，或者炎症性的囊肿。如果真的是瘤，其实没有什么办法可以抑制或让其不发生，通常比较困难。当然，如果是卵巢癌，现在也有研究发现，现在高脂饮食比较多，生育比较少、不喂奶，卵巢就是不怀孕又不喂奶，没有休息的情况下容易发生。所以饮食可能并不是最重要的因素，但多生育或好好喂奶非常重要。如果是巧克力囊肿的话，可能跟中医讲认为的跟生冷有关。如果不是真的肿瘤，可能少吃生冷也会对卵巢囊肿的发展有一定帮助作用。