如果生活方式调整效果不好，应该口服降压药物治疗，可以根据中国高血压指南推荐的五大类降压药进行选择。正常人的血压应该高压90-139mmHg，低压在60-89mmHg，如果高压超过140mmHg，或者低压超过90mmHg，就是血压高，而146/98mmHg是轻度高血压状态。对于高血压有以下方法首先选择的就是生活方式调整，包括低盐饮食，每天应该把食盐的量供到6g以下，运动，还有控制体重，要把体重控制到标准范围以内。如果经过三个月时间的生活方式调整，血压仍然没有降下来，还在140/90mmHg以上，就应该给予降压药物进行治疗。降压药物的选择可以根据中国高血压指南推荐的五大类降压药物，如ACER、AEB、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂，可以选用其中一种或者两种小剂量联合治疗。