补充精子的常用方法如下：一、调整生活方式：按时起居、少熬夜，适当增加运动，饮食需要做到荤素搭配，适当补充肉类、蛋白质，同时要适当补充绿色叶菜，补充足够的维生素和微量元素。二、药物治疗：1、西药：常用肉碱类药物，如左卡尼汀口服溶液、勃锐精等，可以给精子提供能量；2、中药：可以采用补肾填精的中药及中成药，可以起到辅助治疗作用，常用的中成药是五子衍宗丸，还可以根据病人的具体情况，应用左归丸、右归丸。除了常用的中成药外，还可以应用中草药，如菟丝子、枸杞子、沙苑子等，都有辅助治疗作用。