精子少可能需要服用药物来进行补充，精子少需要先寻找原因，而不能盲目地进行食疗。如果没有找到明确病因，盲目进行补充，可能不一定有作用。精子少的原因，可能由于精索静脉曲张或者遗传导致，需要针对性进行治疗。如精索静脉曲张，可以通过药物如迈之灵，或者进行精索静脉曲张的手术来帮助改善。如果是遗传原因，如克氏征、染色体微缺失等，可能难以通过药物进行改善。若部分患者没有明确病因，则需要进行经验性药物治疗，如常用的有他莫昔芬、克罗米芬、来曲唑或其他中成药来进行调整，希望能改善睾丸神经功能，从而提高精子数量。从饮食角度讲，可能改善精液质量的食物有牛羊肉、海鲜，富含维生素的蔬菜、水果等，或食用富含锌、硒等元素的食物，可能对于改善精液质量有一定帮助。但如果检查结果为少精症，饮食调整同时要配合药物治疗，来帮助改善精液质量。