发热不是一种疾病，而是一种生理反应，是临床症状之一。患者不用紧张，不是发热时间长，疾病就会进展较快。首先要明确发热病因，然后对病因进行根本性的治疗，降温方法具体如下： 1、如果发热体温＜39℃，无明显不适的症状，只要多休息，多补充水分和能量即可。同时也可以采取物理降温措施，无需特殊处理方法，因为发热其实是机体抵抗疾病的防御机制。也有研究认为，高热可以阻断病原体复制，如果口服退热药会干扰疾病热型，掩盖体温与脉搏之间的关系，会影响疾病的诊断和预后判断。过多服用退热药以后会有不良反应，比如退热药可以引起肝肾损伤，可引起白细胞和血小板减少，还可引起消化道出血； 2、对于体温＞39℃的过高热或者持续高热患者，应积极使用物理降温和退热药治疗。物理降温主要用温毛巾擦全身，或者酒精擦全身，但是儿童不能用酒精擦，因为酒精容易吸收，会引起肝损伤。患者还可以用退烧贴，用冰袋放在腋下或者腹股沟大动脉区冷敷。如果去医院，医院可以采取冰毯、冰帽等措施，退热药主要是消炎镇痛药为主。服用退热药以后，不要再服用含有退热药成分的感冒药，否则会引起肝脏损伤加重。