经常生气会导致便秘，由于经常生气后会导致植物神经功能紊乱，因脑肠轴的作用，患者会出现胃肠功能紊乱，从而出现便秘或者是稀便的情况。便秘在临床上分为功能性便秘和器质性便秘两大类，功能性的便秘是在排除器质性疾病的基础上出现便秘的情况，常见于精神因素、缺乏运动，以及进食量减少，或者是食物中缺乏维生素、水分、纤维素等造成大便干燥。而器质性病变多见于直肠、肛管和结肠的病变，主要指各种结直肠肿瘤导致结直肠狭窄，或者是腹腔其它组织占位性病变压迫结直肠，造成肠腔变窄。另外还见于内分泌或代谢类疾病，比如中晚期的糖尿病，甲状腺功能低下以及多种药物，或者神经系统受损等，患者可以出现以上症状。建议患者在排便习惯和生活习惯改变的同时，要多吃膳食纤维以及润便通肠的食物，比如蔬菜、香蕉、红薯、粗粮，同时多喝水、多运动，禁食辛辣、刺激的食物，要保持心情舒畅、劳逸结合等。