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上火长痘痘吃什么水果

参与医生

北京中医药大学东直门医院 黄青 主任医师
上火长了痘痘还是不能减少水果的摄入量,上火长痘痘吃的水果有以下三条建议:1、要吃应季的水果:要吃应季的水果,因为人体和大自然相应,什么样的季节出什么样的水果,出的水果才是适合人体现在所需要。也就是什么水果下来就吃什么水果,有利于健康;2、吃本地的水果:北方患者吃了南方的水果可能痘痘会加重,因为难免会造成体内寒热失调;3、避免吃温热性质水果:建议避免吃温热性质的水果,如榴莲、龙眼、荔枝、菠萝、芒果等。温热性质的水果会加重痘痘,因为痘痘多数是火毒、肺胃热盛等火热症状引起,如果还吃了温热水果,就会火上浇油,导致症状加重。
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