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黄酒的功效与作用
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首都医科大学附属北京朝阳医院 高剑虹 主任医师
黄酒是我国具有悠久历史的酒种,一般比白酒的度数要低些,其功效和作用有以下几方面:
1、舒筋活血的作用,黄酒可以活血祛寒、通经活络,适量常饮可以促进新陈代谢,改善血液循环;
2、可以美容抗衰,黄酒是B族维生素的良好来源,维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E都很丰富,长期少量饮用,可有活血、促进血液循环的作用,有利于美容、抗衰老;
3、可以促进食欲,锌是能量代谢及蛋白质合成的一个重要成分,缺锌的时候,食欲、味觉都会减退,性功能也会下降。黄酒中锌的含量不少,每100ml绍兴的黄酒中含锌是0.85mg,所以饮用黄酒有促进食欲的作用。
饮用黄酒的时候有些注意事项:即成年男性每天摄入的酒精量不要超过25g,女性最好不要超过15g,黄酒一般在15°左右,所以建议男性每天喝黄酒不要超过200ml,女性不要超过125ml。
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