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预防老年痴呆的措施
- 预防老年痴呆的措施
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烟台毓璜顶医院 孙旭文 主任医师
老年痴呆是一种退行性病变,预防的根本目的延缓发展,保证病人的生活质量。在临床上有一些措施:
1、非药物治疗的措施,早期可以听音乐、物理疗法、锻炼;
2、预防脑血管病的措施,有脑血管病,脑缺血也会加重痴呆,所以要控制高血压、糖尿病、吸烟等;
3、多参加社会活动,一定不要呆在家里,多与人交流;
4、要刺激大脑的活动,喜欢练习书法、音乐、摄影等,这些爱好都可以。多和别人社交,和邻居、同事经常叙旧,这都有延缓痴呆发展的情况;
5、饮食上,多吃富含维生素类的物质,低盐、低脂、低糖饮食,多活动。
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