膝盖处的囊肿通常位于膝盖后方，即腘窝处，又称腘窝囊肿。膝盖里的囊肿一般是根据囊肿症状选择保守或者手术治疗，具体如下：1、无症状无需治疗；2、如果症状比较轻，可以适当用消炎止疼药，首选外用药物，包括扶他林乳胶剂或者贴剂；3、做勾脚抬腿锻炼能够缓解腘窝囊肿的一些症状，有可能通过挤压使囊液缩小；3、如果囊肿较大，症状较明显，导致生活不便和疼痛，可以进行手术；目前一般采用微创关节镜手术，囊肿切除以后多数不会复发。