坐月子时可以喝绿豆汤，但不要喝过多。绿豆汤通常用于解暑，属于寒性。在月子中寒性食物不能饮用过多，容易出现腹胀、腹泻。坐月子时由于分娩完成，子宫没有恢复正常大小，正在恢复期，还有恶露排出，会出较多汗水，比较虚弱。部分产妇在分娩过程中出血比较多，应注重补气、补血、保暖等。坐月子时更适合喝红豆汤，红豆汤有滋阴补气、调理气血的作用。注意均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，补充维生素、微量元素，也可以吃常温下的水果，避免进食浓茶、咖啡、过凉、过辣等食物。产妇免疫力比较差，注意避免直接吹空调，适度保暖，此外产妇激素水平波动较大，家人要给予关心和爱护，适当进行鼓励。