轻度的韧带损伤能够自愈，而重度的韧带损伤很难自愈。韧带伤了可以为轻度，也可以为重度韧带断裂，具体如下：1、能：如果是轻度韧带损伤，患者只需要制动休息固定，即可以自愈。韧带自我修复能力能够完成治疗过程，患者并不需要过度担心。但此种情况，核磁共振通常只会显示韧带水肿，并不会产生韧带的连续性中断。2、不能：如果患者是重度韧带损伤及韧带完全性的撕裂，则不能自愈，主要是因为韧带断端已经出现了分离，局部血液循环遭到严重破坏，需要采取石膏固定或者手术修复，才可以使韧带得到康复。此种情况，核磁共振会显示韧带断端分离，迂曲增粗。综上所述，韧带伤了能否自愈，患者应及时到运动医学科门诊就诊，专科医生会根据患者的具体损伤情况综合判断。如果能够符合自愈标准，患者可以在家中静养，避免负重。如果已经发生韧带的完全性断裂，则需要尽快治疗。