韧带受伤了，较轻的患者需要休养1-2周，而较重的患者需要休养4-6周，具体情况如下：1、1-2周：若韧带轻度拉伤，患者局部症状并不严重，韧带的完整性、连续性、功能基本得到保留。此时只需简单休养1-2周，韧带损伤部位即可完全修复，但静养期间患者不能负重活动；2、4-6周：若患者韧带受伤比较严重，则需要多休养一段时间，一般需要4-6周。而休养期间通常需要使用支具或者石膏，进行连续固定，并将患肢抬高。此外，后期可由康复医师指导患者开始康复训练，进而恢复韧带所附着的骨骼和关节功能，并预防关节僵硬、局部粘连。因此，韧带受伤了的患者，具体休养时间可到运动医学科门诊就诊，并进行问诊、咨询此时需要由专科医生，根据患者受伤的情况进行详细检查，同时需结合核磁共振等检查，明确韧带损伤的具体情况并制定详细的治疗方案，使患者能在短期内使韧带完全恢复，避免韧带损伤而干扰日常生活。