无法集中注意力、精神恍惚主要有以下几种原因：1、长期睡眠不足、神经衰弱：需要调整睡眠，提高睡眠质量，从而改善症状；2、器质性的疾病造成大脑缺血、缺氧：器质性的疾病造成的大脑缺血、缺氧，通常有明显的血管硬化、狭窄、斑块，从而导致注意力不能集中和精神恍惚症状；3、电解质紊乱、低血糖、贫血：电解质紊乱、低血糖、贫血的患者也会出现注意力不能集中、精神恍惚；4、睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征会造成睡眠障碍、缺氧，出现精神恍惚、注意力不能集中的症状。通常需要给予睡眠期间的正压呼吸机治疗，从而改善症状；5、精神疾病和心理疾病：比如焦虑症、抑郁症和精神分裂症患者，表现为精神恍惚、注意力不能集中，甚至精神涣散症状。这类情况应进行相关的精神量表检查，针对精神疾病进行治疗，从而改善症状。