人的正常的足型，从底面看有几个向上的凸起，内侧向上的凸起，纵向的叫内侧纵弓，外侧向上凸起比较小叫外侧纵弓，后侧横着的叫后侧横弓，前侧有向上凸起，叫做前侧横弓。正常的脚型有4个弓，有一定的高度，脚跑、跳、行走有一定弹性，可以吸收震荡，使得活动更加灵活平稳。而所谓扁平足就是纵弓，特别指的是内侧纵弓很平，脚下面是一片而不是形成弧形。扁平足可以先天发生，出生以后就是大板脚，还有是后天逐渐形成。足弓可保持足的弹性、缓冲力量、缓冲震荡，而扁平足则弹性不好，走路活动的时候就容易疲劳，长此以往会产生足的关节退变、疼痛等症状。