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自己怎么找大肠俞

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中国人民解放军总医院 丁宇 副主任医师
大肠俞穴属于足太阳膀胱经上的穴位,距离腰阳关穴1.5寸。腰阳关穴属于督脉上的穴位,位于第4腰椎棘突与第5腰椎棘突的间隙,而在髂棘连线与后正中线交汇处,即为腰阳关穴。大肠俞穴在治疗腰痛的过程中属于较为常用的穴位,甚至比肾俞穴、命门穴使用频率更高。大肠俞穴位于腰曲顶点处,此处肌肉较易紧张,并且第4腰椎、第5腰椎的椎间盘更易突出,经常会产生腰痛,所以此穴位的使用较为常见。
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