减肥者禁忌过多地喝零度可乐。具体原因分析如下：1、含有糖分：可乐富含碳水化合物，即糖分。从营养学角度，零度可乐当中每1g碳水化合物能产生4000卡热量，如果过量地喝零度可乐，会使其中含有的碳水化合物，过多的进入体内，产生大量能量，进而以脂肪的形式储存下来，造成肥胖进一步加重；2、刺激味蕾敏感性：如果过多喝零度可乐，因为食欲敏感性提高，导致摄入更多食物，不利于减肥效果地提升；3、影响脾胃：使脾胃运化功能下降，不利于减肥。