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吃牛肉会使尿酸升高吗

参与医生

中日友好医院 金笛儿 副主任医师
吃牛肉通常会引起尿酸高。因为牛肉属于一种红肉,红肉主要是哺乳动物的肉类,包括猪、牛、羊,其中饱和脂肪酸的含量较高,所以对尿酸也存在不利影响。对于尿酸高的患者,一般推荐吃白肉,白肉主要包括鸡、鸭、鹅这种禽类,还包括水产鱼类。但是其中需要注意,贝壳类也属于白肉,但是此种食物对于高尿酸的患者,通常不能吃,因为其中含有较高嘌呤物质,不利于患者病情控制。所以对于痛风、高尿酸血症患者,应该多吃白肉,主要是鸡、鸭、鹅等,红肉应该少量吃。而且建议患者吃新鲜、自己加工的红肉,而不能吃做好了加工过的,即火腿肠这种,典型的就属于加工过的红肉,患者更不适合吃。所以尿酸异常患者,牛肉可能需要限量吃,而且还要分成发作期和缓解期。如果在急性发作期,一般不适合吃牛肉,而在慢性缓解期,降尿酸过程中,可以适量吃牛肉。对于相关食物的摄入,可能需要咨询大夫,患者每天要有一定的限量,不能过量吃,可能摄入量需要控制在100g以内,才较为适合。
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