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黑茶禁忌人群有哪些
- 黑茶禁忌人群有哪些
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黑茶禁忌人群较多,具体如下:1、素食人群:对于一些素食的人群,禁忌不加节制地喝过多黑茶。因为素食人群不吃动物性食物,相对容易发生维生素B族或者铁元素的缺乏。而此时不加节制地喝过多的黑茶,能够干扰目前吃的素食当中一些营养素的吸收,进而会加重微量营养素的缺乏。所以素食的人群禁忌大量地喝黑茶,尤其是禁忌喝浓的黑茶;2、营养不良人群:除了素食人群之外,一些营养不良的人群也禁忌喝大量浓黑茶。因为营养不良的人群,在吸收代谢方面会出现功能下降,而此时再喝黑茶,能够进一步干扰吃进来食物当中营养素的吸收、代谢和利用,进而会加重营养不良发生的风险;3、失眠人群:黑茶适当地喝一些,有着兴奋神经的作用,因此对于失眠的人群,也禁忌过多地喝黑茶。尤其是对于一些入睡困难和早醒的失眠类型的人群,更是不适宜喝过多的黑茶。否则会加重失眠,而影响身体健康。
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