屁股大可能由于脂肪堆积导致，与平时运动少、坐位时间长有一定关系，屁股大也可能受到遗传因素影响，平时可以进行无氧运动或者有氧运动，有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等，无氧运动可以做深蹲、健美操等，尽量减少坐着的时间，防止臀部脂肪堆积。除此以外患者还可以通过结合饮食调整，达到臀部变小的效果，也可以通过臀部吸脂的方法处理。吸脂手术可以减少局部脂肪堆积，属于美容外科的新技术，原理是在局部充分注射肿胀麻药之后，利用负压吸出局部过多的脂肪，塑造完美的体型，达到美容的效果。针对臀部堆积的类型不同和可塑性不同，在不同部位吸收不同的脂肪量，而成人期脂肪量不再增多，肥胖由于脂肪细胞增大造成，臀部吸脂术使臀部脂肪细胞减少，从而达到瘦臀的目的。