走路的时候腰部疼痛，而坐下之后没有明显的疼痛，主要是由腰椎管狭窄症、腰椎不稳定造成。如果过度损伤腰椎，会造成软组织的损伤，造成腰背肌肉的萎缩，从而影响腰椎的稳定性。随着腰椎的退变，会出现骨质的增生，容易使椎管变得狭窄，从而在走路时卡压神经，造成动力性的狭窄。由于神经的卡压，患者间歇性跛行的距离可能从2000米逐渐下降到1000米。应该避免弯腰持重，避免腰椎外伤，减少伏案工作的时间。虽然坐下的时候没有明显的疼痛，但是坐姿不良时，会造成腰椎后部的肌肉负荷过多，从而造成缺血、痉挛，容易发生肌肉萎缩。应该主动进行腰背肌肉的功能锻炼，每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑、瑜伽、游泳等锻炼，可以有效增加腰椎前后部核心肌群的力量，可以有效保护腰椎的稳定性，减少骨质增生，延缓腰椎间盘的退变速度。这样就可以保护神经，避免出现神经源性间歇性跛行。应该养成良好的生活工作习惯，减少损伤因素，增加保护性因素。