肩袖损伤了最好口服消炎药物、消肿药物，具体情况如下：1、消炎药物：在临床上一般选择非甾体类消炎药物，此类药物主要包括塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠等。上述药物能迅速抑制肩袖损伤产生的无菌性炎症，从而缓解疼痛症状、控制病情发展，对肩袖损伤的恢复比较有利。但需要注意在饭后服用上述药物，饭后服用能尽量减少对胃、肠道刺激；2、消肿药物：如迈之灵片、威利坦片(马栗种子提取物片)、痹祺胶囊等药物，此类药物可以活血化瘀，从而改善肩关节的血液循环、促进炎症吸收，进而促进肩袖损伤部位修复、缓解临床症状。因此，患者口服药物可选择以上两类，同时也可配合外用药，如氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等。具体用药问题可到骨科门诊进行问诊、咨询，由专科医生根据患者不同病情提供合理化的用药建议，既保证治疗效果，又尽量减少副作用。