打嗝在生活当中分两种： 1、吃饱了打饱嗝，很舒服一股气上来，没吃东西因为胃肠道动力的问题产生特别响的嗝，需要进行生活方式的调整加胃肠动力调整。生活方式上要避免辛辣食物、不抽烟、不喝酒，及时进行体检，如果发现幽门螺杆菌及时进行根治，吃饭一定要慢，最好专注不要带着情绪吃饭，养气、调节情绪的功夫需要日积月累进行调整。如果这都做不到或者做了还不没见好，进行药物调整、胃肠动力调整，看是胃肠动力不足，还是胃肠动力紊乱，调整加上吗丁啉、莫沙必利药物，还有曲美布汀临床效果还是不错，情绪导致的胃肠道急性加重紊乱，加用调节情绪的中药，甚至有时候建议患者去看心理医生； 2、呃逆：不是随机出现而是准时出现，不到1分钟整个人像放了弹簧一样，跳一下，在临床上称为膈肌痉挛，并不是慢性胃炎的表现。