总是打嗝，不要心焦气躁，要保持心态平和，如果因为胃肠道痉挛和神经功能紊乱引起打嗝，口服促动力药物往往可以得到缓解，不要在打嗝时服用冷饮，进食刺激性食物。 如果打嗝伴有消化不良的症状，如口臭、口腔异味、反酸、嗳气等，应及时到医院就诊排除恶性疾病。日常生活中也有快速止嗝的方法，比如喝几口水或者刺激一下迷走神经，也就是用筷子刺激下咽喉部，使恶心、呕吐发生，往往可以起到缓解打嗝或者制止打嗝发生的作用。