噎着了一直打嗝，可以通过以下措施进行缓解：1、喝温水：可以大口喝温开水，大概的量在250ml；2、针灸：通过针灸的方法，比如足三里的穴位注射，可以帮助缓解；3、药物：如果通过上述方法不能缓解，可以吃一些胃动力药，比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等，可以促进胃肠的蠕动，缓解上述的症状。平时生活中吃东西时，一定要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。因为噎着常发生于暴饮暴食的情况下，特别是发生于对任何食物没有经过咀嚼就狼吞虎咽的情况，一定要及时处理。如果是食物残留在食道，或者是药物残留在食道，都会对食道造成黏膜的损伤，出现食道溃疡等情况。所以一旦噎着，通过上述方法，如果不能缓解，请及时就医，在医生的指导下给予合理的处理。