其实没有足跟骨膜炎的名称，足底的骨膜炎叫跖筋膜炎，足跟后边的叫做跟腱周围炎或者叫跟腱炎，有部分可以自愈，但也有部分不能自愈，需要治疗。如果症状轻，穿2-3cm后跟的鞋子，避免完全没有后跟的鞋子可以减少后跟的应力，有时可以自愈。如果跟骨的后边也就是足跟的这个位置疼痛，跟腱止点的部位慢性的疼痛，往往不能自愈。需要拍跟骨侧位的X片看是否有骨刺，有一个特殊的骨刺叫做Haglund畸形，这种畸形仿佛骨刺一样顶着跟腱，会导致跟腱炎一直无法恢复，需要做微创手术把骨刺去除。如果是跟骨、足跟的下方病变，往往是跟部的外伤或穿没有后跟的鞋子导致。可以先穿后跟3cm的鞋子，再局部用药，慢性的做封闭治疗。如果这些治疗都不好，拍片子还有骨刺的形成，可以做微创的跟下滑囊清理、松解，也会好转和愈合。