一吃饭就肚子胀，主要的原因如下：1、消化不良：对于老年人，活动减少及进食不当食物，如过于油腻、高蛋白或高糖类的食物，增加胃的负担，可能会导致一吃饭就肚子胀。注意饮食调节及运动，必要时给予促动力药以及复方消化酶，能够很好地改善症状；2、胃部病变：如十二指肠球溃疡、胃溃疡引起的幽门梗阻，或胃溃疡引起的胃部不适感，吃饭就可能会导致胃胀，同时可能还会存在胃痛、烧心、反酸等症状。胃的占位性病变如胃癌，特别是胃癌引起的胃腔狭窄，吃饭就可能出现胃胀。患者除了这些症状外，还存在纳差、食欲降低、乏力、贫血等症状，称为报警症状，一定要及时经胃镜检查；3、胆、胰病变：如慢性胆囊炎出现胆石，进食油腻食物后，就会出现饱胀感。慢性胰腺炎的患者进食过多以后，也会出现腹胀的感觉。如果一进食就胃胀，通过简单的饮食调节以及运动，症状仍不缓解或伴有其它的症状，一定要及时就诊，明确诊断。