经常便秘、肚子胀，考虑为慢性结肠炎、功能性胃肠病，或者炎症性肠病、消化不良、肠道菌群紊乱导致的可能性大。除此之外，胃溃疡、胃癌、结肠癌，或者胰腺癌症等，也不除外。肚子胀常见于肠道功能紊乱或者消化不良，肠道蠕动速度减慢，导致食物停留在肠道内存留的时间过长，并使得肠道菌群紊乱，产气杆菌和腐败菌增多，食物的残渣会被肠道中的腐败菌分解、发酵，产生大量气体，从而出现明显腹胀的情况。但是因为病人的蠕动功能差，因此导致虽然肚子胀，但是不排便的情况，并且发生排便困难。对于此类情况，建议病人在日常生活中少吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、大蒜，避免吃过于油腻、不易消化的食物，比如高蛋白、高脂肪等食物。病人可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，来帮助消化，比如可以吃萝卜、芹菜或者上海青，以及梨、苹果等，来帮助消化。除此之外，还可以用一些动力药，比如莫沙必利、曲美布汀或者聚乙二醇散等，同时，其在日常生活中，还要注意多运动、劳逸结合，避免久坐不动等情况。