若要晚上不打呼噜，需要通过药物治疗、手术治疗或者是使用呼吸机。不打呼噜要先明确具体原因，打呼噜有中枢性和阻塞性，具体如下：1、阻塞性打鼾需要明确是上气道的哪个平面引起，如儿童经常由于腺样体肥大、扁桃体肥大，或者过敏性鼻炎，导致上呼吸道梗阻，出现睡觉打鼾；2、成人睡觉打鼾的原因相对更多，可能是鼻中隔偏曲引起鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎，造成鼻腔疾病，导致鼻腔阻塞、睡觉打鼾；3、由于扁桃体的肥大、软腭低垂、咽腔狭窄，由于成年人发育完善，部分小下颌患者、牙齿前凸患者都比较容易出现睡眠打鼾。如果是鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃体肥大造成的打鼾，可以通过手术达到缓解目的。如果是小下颌、咽腔狭窄，手术效果并不是尽如人意，要进行辅助通气缓解睡觉打鼾，最重要的是改善夜间缺氧、呼吸暂停症状，以免由于打鼾出现严重心脑血管和其他并发症。