造成头脑不清醒、记忆力下降的原因，主要有睡眠不充足、脑内病变和痴呆症等，具体如下：1、睡眠不充足：有可能是前天晚上没睡好、睡眠不足，有的病人便会出现，次日头昏沉、不清爽，同时记忆力下降，甚至不能进行操作性的工作；2、脑内病变：如果还有其他疾病，比如还伴有头痛、恶心、呕吐，又有记忆力下降，整个人昏沉，如果还伴有发热和其他的症状，比如存在肢体瘫痪、失语、口角歪斜等，是否存在上述情况，还需进一步排除脑内的病变；3、单纯记忆力下降：如果有些患者经常在白天，头脑昏沉甚至出现记忆力下降，也有可能单纯记忆力下降；4、痴呆症：近期记忆力下降明显的主要表现，也有可能会见于痴呆的患者，比如65岁以上的患者，近期发生记忆下降，遥远的事情记得特别好，但是近期的事情常记不清楚，此时需警惕是否发生阿尔茨海默氏痴呆病。