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为什么运动后会头晕

参与医生

浙江省中医院 戚观树 副主任医师
运动后头晕,与以下几方面因素有关: 1、低血糖:比如糖尿病患者血糖调节能力差,运动以后大量耗糖,导致低血糖。有些人为了减肥吃得少,进行剧烈运动以后出现低血糖,会诱发头晕; 2、大脑供血不足:剧烈运动以后肌肉会大量充血,造成内脏相对缺血,大脑会发生相对缺血,导致大脑供血不足,患者会出现头晕、眼花症状; 3、基础疾病:比如贫血、心肺功能差、高血压等,患者运动以后心脏射血能力不足,也会导致脑供血异常。老慢支患者剧烈运动时没有充分氧气供应,大脑会出现缺氧状态,也会感到头晕。因此,提倡循序渐进运动,从小量逐步进展到自己可以适应的量,不要一开始就进行大量运动。
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