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长痘痘可以喝咖啡吗
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四川省医学科学院·四川省人民医院 黄林雪 主治医师
长痘痘的患者,可以适量饮用咖啡。研究显示,长痘痘的患者应避免饮酒和含酒精的饮料、醪糟,以及忌高糖、高脂饮食。高糖是高升糖指数,比如巧克力、奶茶、蛋糕,以及主食米饭等具有高升糖指数的食物,高脂饮食是含脂肪较多,比如油炸食品、火锅等。另外长痘痘时,建议患者规律作息,不要熬夜,熬夜会增加皮肤皮脂腺油脂的分泌,加重痘痘。对于咖啡,目前的研究显示,没有明显加重痘痘的作用,如果喝咖啡后,没有出现痘痘加重情况,患者可以适量饮用咖啡。如果喝咖啡后,出现爆痘或痘痘加重的情况,建议患者不要再饮咖啡,因为这是确定的加重诱发因素,所以应及时避免。
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