拇外翻虽然没有明显疼痛，但是需要重视，如果不进行干预，则无法解除引起拇外翻的原因，会导致拇外翻加重。拇外翻是脚趾一种常见的脚部外形畸形，其原因很多，如不良姿势、不良习惯。有些人经常穿高跟鞋或者窄脚、夹脚的鞋子，有些人喜欢做脚的外翻、外旋，像跳舞之类的动作，就容易导致拇外翻。如果拇外翻没有疼痛，说明局部拇囊炎的症状还不明显，但是如果拇外翻持续性存在，会加重拇外翻的畸形，会导致后期出现拇囊炎，出现疼痛。因此，建议避免穿过高鞋跟及太夹脚的鞋子，另外不能做过于频繁的外翻、外旋动作，比如跳舞或者立着脚跟的动作，要尽量少做，以免加重对前脚掌的负重力量，导致拇外翻加重。此外，拇外翻还与某些疾病有关，比如合并高弓足和扁平足，需要针对高弓足和扁平足进行评估。有些高弓足和扁平足不予处理，会导致拇外翻受力点不平衡，后期就可能使拇外翻加重，会出现疼痛，影响工作和生活。