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吃什么降血脂最好

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 刘文娴 主任医师
如果出现血脂高、高脂血症,饮食方面,不同品种的食物都可以有助于血脂降低,比如绿叶蔬菜、高纤维素的食物,比如芹菜等,有利于胃的排空,减少脂质吸收。同时饮食当中部分食物也需要注意量的把握,比如肉类或者鸡蛋等,都含有脂肪成分,在饮食当中要适量食用,也有助于血脂的控制。虽然在生活当中积极的控制引起高血脂的因素,但是血脂自身的代谢也可以影响血液当中胆固醇的水平,因此仅通过生活方式改变不能够控制血脂水平,需要进行药物治疗。其中以他汀类的降脂治疗最为常用,也最为有效,通过服用他汀类的降脂药物,可以使血液当中的低密度脂蛋白胆固醇下降。如果通过药物,仍然不能够使血液当中的低密度脂蛋白胆固醇达标,还有非他汀类的药物可以应用,比如依折麦布以及PCSK9抑制剂,都可以起到降低血脂,降低血液当中低密度脂蛋白胆固醇的目的。
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