老年人腿抽筋原因如下： 1、老年人通常缺钙，钙低了以后，神经肌肉兴奋性会增加。这种情况下，如果受凉或走路走过多以后，肌肉受到刺激，冷的刺激或劳损，就会引起强直性的收缩，这就是抽筋； 2、老年人往往腰椎有椎管狭窄和椎间盘突出和骨质增生。这样刺激到坐骨神经，甚至包括颈椎、胸椎问题，都可以引起脊神经受压迫，引起神经肌肉兴奋性增加，这样稍微受一点刺激以后，就会加重。