膝关节弯曲疼痛多跟腘肌肌腱炎，膝骨关节炎或半月板后角损伤有关。其中膝骨关节炎是导致膝关节疼痛的最主要原因，主要由于劳损、受凉或过度运动引起，疼痛可发生在膝盖前侧、外侧、内侧或后方，每个人症状可能有所差异。一般来说后弯处疼痛常是由于无菌性炎症刺激导致。膝弯处出现疼痛通过贴敷膏药，按摩或理疗，可以起到活血化瘀、舒筋通络作用，能有效缓解疼痛。必要时可以适当口服非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等使炎症逐渐得到减轻。患者日常生活中要注意关节保暖，避免频繁下蹲、爬楼或爬山，以免因为超出身体负荷，造成膝关节快速退变，软骨损伤，从而造成疼痛。注意避免过多运动，预防腘肌肌腱炎形成。避免进行对抗性强的运动，以防半月板损伤。