左肋下方疼痛一般由于左侧肋软骨炎，或者是由于胃肠道疾病、脾脏疾病造成牵涉性疼痛，所以应该注意伴随症状。如果没有明显的恶心、呕吐或者是胃部不适，大部分情况下左肋下方的疼痛可能属于肋软骨炎，应该注意避免受凉，避免出现肋骨挫伤，这样就可以减轻疼痛。出现疼痛之后，适当进行热敷、理疗，利用热效应促进局部的血液循环，可以降低炎症因子，减轻疼痛。此外，也可以在饭后适当口服非甾类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，可以根据胃肠道情况以及过敏情况，选择1种药物口服，一般维持3-5天的时间即可，这样就可以起到很好的抗炎镇痛作用。除此之外，也可以在局部适当贴敷膏药，一般6-8小时/天，避免皮肤过敏，有很好的活血化瘀、舒筋通络的作用。大部分情况下，这种肋软骨炎只要避免受凉、适当休息，通过非手术治疗可以得到很好的疗效。如果症状持续存在，就应该到医院进行进一步检查，排除内脏疾病。