出现胃胀、不消化的时候，首先要查明原因，根据病因进行治疗，具体如下：1、器质性病变：良性的如胃炎、胆囊炎、胰腺炎等，都可能会影响到消化系统，还有恶性肿瘤的非特异性症状表现，也可能会影响食欲。如果确诊是器质性的病变导致的胃胀、不消化，应积极地治疗原发疾病。比如消化性溃疡所导致的，需要及时地治疗溃疡，否则胃胀、不消化的症状难以缓解；2、功能性改变：如果除外器质性病变，考虑是功能性的改变，可以通过两个方面缓解不适症状。一方面可以适当地加用促进消化道蠕动的药物，改善物理性的消化不良，另一方面加用助消化的酶，改善化学性的消化不良。此外，还要注意生活调节，饮食上要注意尽量少吃辛辣、刺激的食物，饮食和作息一定要规律。