通常出月子之后可以开始服用阿胶糕，但要根据自己的情况和体质来选择服用。女性在孕育宝宝和生育的过程中，丢失了大量阴血，因此采用阿胶糕来补血比较合适。阿胶本身是中药中的补血良药，而且大部分女性在出月子以后，身上的恶露基本上已经完全排干净，此时已经可以开始适当进行气血的补充。不是所有人的体质都适合服用阿胶糕，感冒期间暂时不要服用阿胶糕，阿胶强大的补益作用，可能造成感冒时候的病邪留在体内不容易被驱散出去，反而延长了感冒康复的过程。湿热体质的女性平时就容易上火，如果服用阿胶糕，可能上火的症状会加重，因此这类体质的女性建议少用或不用阿胶糕。